Postural stability comes first, movement comes second. Our stability comes from a well-balanced function of our core muscles.
Přečtěte si více1 min. přečteno
Postural stability comes first, movement comes second. Our stability comes from a well-balanced function of our core muscles.
Přečtěte si vícePokud dýcháme neefektivně a do dechového stereotypu nezapojujeme optimálně bránici, má to řadu následků.
Přečtěte si víceIn order for us to be healthy and in a state of balance, our bodies need movement as a whole, including our inner organs.
Přečtěte si více