Jak se v průběhu běžného dne aktivizovat, aniž bychom museli nějak zásadně měnit své zvyky, záliby nebo způsob trávení volného času?
Přečtěte si více1 min. přečteno
Jak se v průběhu běžného dne aktivizovat, aniž bychom museli nějak zásadně měnit své zvyky, záliby nebo způsob trávení volného času?
Přečtěte si víceSpoiler alert – odpověď na otázku: "Jak vypadá správný sed, a existuje vůbec?", přichází v následujícím odstavci.
Přečtěte si víceVsedě strávíme i 10 hodin denně, při práci s myší uděláme za den v průměru 5000 kliků, modré světlo obrazovek nás provází od rána do včera.
Přečtěte si víceJak nastavit tzv. work–life balance, když pro mnohé může home office znamenat to, že z práce vlastně nikdy neodejdou?
Přečtěte si více